Corredores
Beneficios de la Quiropráctica para corredores
Optimiza tu rendimiento en la pista
con nuestros expertos en salud
Descubre cómo nuestros servicios especializados en quiropráctica, fisioterapia y masajes de descarga pueden convertirse en tu mejor aliado para alcanzar el máximo rendimiento, prevenir lesiones y mejorar tu recuperación. Ya seas un corredor aficionado preparándote para tu primer 10K o un triatleta experimentado en busca de optimizar tu desempeño en el próximo Ironman, tenemos las soluciones que necesitas.
Fisioterapia y Rehabilitación
- Prevención de lesiones: Evaluaciones biomecánicas detalladas para identificar y tratar desbalances antes de que resulten en lesiones.
- Recuperación post-carrera: Técnicas avanzadas como la terapia manual, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos para ayudar a recuperarte más rápidamente después de una carrera.
- Rehabilitación de lesiones:Tratamientos personalizados para lesiones comunes en corredores, como la tendinitis y la fascitis plantar.
Masajes de Descarga para Corredores
- Reducción de fatiga muscular: Masajes específicos que ayudan a reducir la fatiga, mejorar la circulación y disminuir el riesgo de lesiones musculares.
- Mejora del rendimiento: Los masajes regulares pueden mejorar el rendimiento al mantener los músculos relajados y bien oxigenados.
- Recuperación eficaz: Ideal para la recuperación rápida post-entrenamiento y entre sesiones de entrenamiento intensivo.
Preparación de entrenamientos
Somos tu aliado en la prevención
y recuperación de lesiones
Principales causas de lesiones
- Síndrome de la banda iliotibial: El roce de la banda contra el hueso de la rodilla puede inflamarse, especialmente en corredores de larga distancia.
- Esguinces y fracturas por estrés: Resultado de la repetición de impactos sobre superficies duras.
- Rehabilitación de lesiones: Tratamientos personalizados para lesiones comunes en corredores, como la tendinitis y la fascitis plantar.
- Lesión por uso excesivo: 60% de los corredores experimentan lesiones por uso excesivo cada año. (Fuente: Sports Health)
- Tendinitis de la pata de ganso: Común en corredores por la fricción constante en la → rodilla. Fascitis plantar: Afecta al 10% de los corredores durante su vida, causando dolor agudo en el talón. (Fuente: Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy)
¿Cómo podemos ayudarte?
- Reducción del dolor: Tratamientos quiroprácticos regulares disminuyen el dolor en un 20% más rápido que las terapias convencionales. (Fuente: Spine Journal)
- Recuperación acelerada: La combinación de fisioterapia y quiropráctica puede acortar los tiempos de recuperación de esguinces y lesiones musculares.
- Optimización del rendimiento: Los ajustes quiroprácticos mejoran la biomecánica de carrera, optimizando el rendimiento en entrenamientos y competiciones.
- Prevención de lesiones: Estudios muestran que la quiropráctica puede reducir el riesgo de lesiones por uso excesivo en un 28%. (Fuente: Journal of Chiropractic Medicine)
- Mejora de la flexibildad y la movilidad: La fisioterapia mejora un 35% la flexibilidad, lo que es crucial para la prevención de tendinitis y fascitis plantar.
¿Listo para llevar tu carrera al siguiente nivel?
Contacta con nosotros hoy mismo y descubre cómo nuestro equipo especializado en salud deportiva puede ayudarte a alcanzar tus objetivos con programas personalizados que se ajustan a tus necesidades específicas.