La quiropráctica, una disciplina centrada en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético, ha ganado popularidad en la comunidad deportiva por sus potenciales beneficios en la mejora de la flexibilidad y resistencia.
Deportistas de diferentes disciplinas, desde atletas de pista hasta futbolistas, buscan tratamientos quiroprácticos para mejorar su rendimiento. Estos tratamientos suelen centrarse en ajustes espinales y técnicas manipulativas que pueden influir en la función neuromuscular^(1^).
Según un estudio publicado en el Journal of Athletic Performance, los atletas que recibieron tratamientos quiroprácticos mostraron una mejora del 15% en su flexibilidad general y un aumento del 10% en su resistencia muscular en comparación con aquellos que no recibieron el tratamiento^(2^). Estos hallazgos sugieren que los ajustes quiroprácticos pueden optimizar la función neuromuscular, permitiendo movimientos más fluidos y una resistencia prolongada.
Beneficios:
- Aumento de la flexibilidad muscular, reduciendo el riesgo de lesiones.
- Mejora en la resistencia, permitiendo un mejor rendimiento durante períodos prolongados.
- Optimización de la biomecánica corporal y alineación espinal.
- Recuperación más rápida después de esfuerzos intensos.
- Mejora en la coordinación y equilibrio.
El impacto positivo de la quiropráctica en la flexibilidad y resistencia de los deportistas respalda su inclusión en los programas de entrenamiento y rehabilitación de atletas, contribuyendo a su máximo rendimiento y prevención de lesiones.
Ruiz, D., & González, P. (2019). “Quiropráctica y deporte: Una relación simbiótica”. Sports Medicine Review, 14(3), 213-220.
Martínez, L., & Serrano, A. (2021). “Impacto de los ajustes quiroprácticos en la función neuromuscular de atletas”. Journal of Athletic Performance, 10(1), 45-53.
